Una fractura de la rótula se produce cuando el hueso pequeño y redondo (rótula) que se encuentra sobre la parte delantera de la articulación de la rodilla se fractura.
Algunas veces, cuando se produce una rótula fracturada, el tendón rotuliano o del cuádriceps también puede desgarrarse. Este tendón conecta el músculo grande de la parte frontal del muslo con la rodilla.
Qué se debe esperar
Si usted no necesita cirugía:
- Posiblemente tan solo deba reducir sus actividades, no suspenderlas, si tiene una fractura muy leve.
- Lo más probable es que le coloquen un yeso o un aparato ortopédico removible en la rodilla durante 4 a 6 semanas y tendrá que limitar sus actividades.
- Su proveedor de atención médica también le tratará cualquier herida que tenga en la piel a raíz de la lesión de rodilla.
- Si tiene una fractura grave o si el tendón está roto, puede que necesite cirugía para reparar o reemplazar la rótula.
Alivio de los síntomas
- Siéntese con la rodilla levantada por lo menos 4 veces al día. Esto ayudará a reducir la hinchazón y la atrofia muscular.
- Póngase hielo en la rodilla. Elabore una compresa fría poniendo cubitos de hielo en una bolsa de plástico y envolviéndola en un trapo.
- Durante el primer día de la lesión, aplique la compresa fría cada hora durante 10 a 15 minutos.
- Después del primer día, aplique hielo en la zona cada 3 a 4 horas durante 2 o 3 días o hasta que el dolor desaparezca.
- Los analgésicos como el paracetamol, el ibuprofeno (Advil, Motrin y otros) o el naproxeno (Aleve, Naprosyn y otros) pueden ayudar a aliviar el dolor y la hinchazón.
- Asegúrese de tomarlos solo como se lo indiquen. Lea cuidadosamente las advertencias de la etiqueta antes de tomarlos.
- Hable con su proveedor antes de tomar estos medicamentos si usted tiene enfermedad del corazón, presión arterial alta, enfermedad renal, enfermedad hepática o si ha tenido úlcera gástrica o sangrado interno en el pasado.
Actividad
- Si tiene una férula removible, necesitará usarla en todo momento, excepto según lo indicado por su proveedor.
- Su proveedor le puede pedir que no ponga ningún peso sobre la pierna lesionada hasta por 1 semana o más.
- Consulte con su proveedor para averiguar por cuánto tiempo necesita quitar el peso de la pierna lesionada.
- Después de eso, puede comenzar a colocar peso sobre su pierna, siempre y cuando no le duela. Usted tendrá que usar la férula en la rodilla.
- Es posible que también tenga que usar muletas o un bastón para mantener el equilibrio.
- Cuando esté usando la férula o el yeso, puede empezar a realizar levantamientos de la pierna estirada y ejercicios de rango de movimiento del tobillo.
Después de retirar el yeso o la férula, usted comenzará:
- Ejercicios de rango de movimiento de la rodilla.
- Ejercicios para fortalecer los músculos alrededor de la rodilla.
Usted puede ser capaz de volver al trabajo:
- Una semana después de su lesión si su trabajo implica estar la mayor parte del tiempo sentado.
- Por lo menos 12 semanas después de retirarle el yeso o la férula, si su trabajo implica agacharse o trepar.
- Regrese a las actividades deportivas una vez que su proveedor lo autorice. Esto casi siempre tarda de 2 a 6 meses.
- Comience con caminata o natación en estilo libre.
- Agregue de último los deportes que requieran saltar o hacer zigzagueos rápidos o bruscos.
- NO practique ningún deporte ni actividad que aumente el dolor.
Cuidado de la herida
- Si tiene un vendaje en la rodilla, manténgalo limpio. Cámbielo si se ensucia. Use agua y jabón para mantener la herida limpia cuando su proveedor lo autorice.
- Si tiene puntos (suturas), se los quitarán más o menos en 2 semanas. NO tome baños, nade, ni se moje la rodilla de ninguna manera hasta que su proveedor lo autorice.
Cuidados de control
Usted necesita ver al proveedor cada 2 a 3 semanas durante su recuperación. Éste lo examinará para ver cómo está sanando su fractura.
Cuándo llamar al médico
Llame al proveedor de atención médica si presenta:
- Aumento de la hinchazón.
- Dolor intenso o creciente.
- Cambios en el color de la piel alrededor o por debajo de la rodilla.
- Signos de infección de la herida, como enrojecimiento, hinchazón, secreción que huele mal o fiebre.
