A continuación veremos aspectos importantes y algunos problemas que deberá tener en cuenta durante la recuperación de su hombro.
El cabestrillo
Salvo que su cirujano le indique lo contrario, deberá utilizar un cabestrillo. Lo llevará desde unos días hasta unas 3-6 semanas, dependiendo de la cirugía que se le haya practicado y las preferencias del cirujano.
Dolor
El dolor es común tras una artroscopia de hombro, y su intensidad suele aumentar por la noche. Deberá tomar la medicación analgésica y antiinflamatoria prescrita.
El paciente con dolor severo en el postoperatorio es más difícil de recuperar, con independencia del procedimiento quirúrgico realizado.
Frío local
El frío local es un potente analgésico y antiinflamatorio para el hombro recién operado. Se debe de aplicar un mínimo de 3-4 veces al día durante unos 20 minutos. Es ideal aplicarlo después de cada sesión de ejercicios domiciliarios indicados.
No puedo dormir
Es muy frecuente que los primeros días el paciente tenga dificultades en conciliar el sueño, al no encontrar ninguna postura cómoda para dormir, y las molestias lógicas del hombro recién operado. Si se le ha indicado, no debe retirarse el cabestrillo para dormir.
Ejercicios domiciliarios
Habitualmente le entregarán una hoja con unas tablas de ejercicios apropiados para su caso concreto, y que deberá hacer unas tres o cuatro veces al dia. Es conveniente después de cada sesión de ejercicios aplicarse frío local durante unos 20 minutos. No debe realizar otras actividades salvo las indicadas por su equipo quirúrgico.
Cuidados de las heridas quirúrgicas
Durante los 4-5 primeros días es conveniente que no levante los apósitos. Durante ese período puede asearse con ayuda de una esponja, evitando mojar los apósitos. A partir de los 4-5 días, si se lo autoriza su cirujano, puede retirar los apósitos para ducharse.
¿Cuándo contactar con mi médico?
Debe de contactar con su médico en los siguientes casos:
- Fiebre mayor de 38 ºC.
- Dolor intenso que no cede con la medicación prescrita.
- Problemas en las heridas quirúrgicas como sangrado, enrojecimiento, inflamación o secreción de líquido espeso o amarillento.
- Dolor, edema o hinchazón llamativos en el miembro intervenido.
- Pérdida de sensibilidad, palidez o sensación de que el miembro intervenido está más frío que el sano.
¿Cuándo podré reincorporarme a mis actividades habituales?
El tiempo de recuperación va a depender entre otros factores de la función y la lesión que usted tenía y del procedimiento quirúrgico practicado. Puede variar desde las 6-8 semanas para los procedimientos sencillos hasta más de 6 meses para los casos más complejos.
Un aspecto importantísimo es que el paciente comprenda que una cirugía compleja se puede acompañar de un largo proceso de rehabilitación. Pero lo habitual es que la recuperación final sea excelente.
